В новом специальном выпуске говорим с работницей кризисного центра Еленой о том, как восстановить свое ментальное здоровье людям, бежавшим от войны и находящимся в вынужденной эмиграции в Германии. Обсудили проблемы интеграции и адаптации, как быть, если война вскрыла давние ментальные проблемы. Также затронули тему психологического здоровья волонтеров: как не брать на себя лишнюю ответственность, не выгореть и помогать максимально эффективно.

Делитесь выпуском с теми, кому он может быть полезен. А еще мы будем рады вашим оценкам и фидбеку, которые помогут нам стать лучше.

Новий спеціальний випуск зі співробітником кризового центру. Олена розкаже про те, як відновити психічне здоров'я людей, що втікли від війни та знаходяться у вимушеній еміграції у Німеччині. Ми розмовляли про проблеми інтеграції та адаптації. Що, якщо війна розкрила давні ментальні проблеми? Також говорили про психологічне здоров'я волонтерів: як не брати на себе додаткову відповідальність, не вигоріти, як надавати допомогу якумога ефективніше.

Якщо вам сподобалось це відео - ви можете ділитися випуском із тими, кому він може бути корисним. А ще ми будемо раді вашим оцінкам та фідбеку, які допоможуть нам стати кращими. Пишіть нам та залиште ваші коментарі.

Поддержать подкаст на Patreon: https://www.patreon.com/waspodcast

Наш канал в телеграм t.me/wasPodcast

Чат-бот для ваших вопросов: t.me/waspodcast_bot

Мы в instagram:

https://www.instagram.com/sonyakhash/

https://www.instagram.com/aleksandr_odintsov/

Наш канал на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8pV0JTLplk12lCxoPBZF3Q

Сообщество в VK: https://vk.com/waspodcast

Форма, чтобы задать вопрос вне Telegram: https://forms.gle/3XV3bJKNTAv8AVaUA

0:01:56 Возможно ли интегрироваться, в вынужденной эмиграции

0:04:22 Кризисные центры в Германии

0:15:20 Как быть, если не справляешься самостоятельно

0:22:34 Помощь себе через помощь другим

0:26:00 Ментальное здоровье волонтеров

0:01:56 Чи можливо бути інтегрованими у вимушеній еміграції.

0:04:22 Кризові центри в Німеччині

0:15:20 Що робити, якщо ви не можете впоратися самостійно

0:22:34 Допомога собі, через допомогу іншим

0:26:00 Ментальне здоров'я волонтерів